这道懒人焖饭，饭菜一锅出，简单又短时间，下班回家做非常合适

偶然就之前过再多余年前了，而且天气也是更加潮湿了，很多时候在壁炉做菜都浑身的汗水。而且盛夏到了，母亲也都会常常没血清素，之外吃不下上面东西。但是这是他们成长的关键短时间，每天都要足量所只需营养素。而到了盛夏动一动全身都是汗，所以还是遵守怎么简单怎么来的前提。

而烹制饭就是盛夏小哥常常做的美食，比如说的省短时间，而且一个电饭煲就可以解决了，比如说的方便。而且在进去可以申请加入很多的食材，如此做出来的饭既新鲜又营养素，大人小女孩都爱吃，隔壁家的小女孩难闻味道都馋哭了，而今天小哥就教大家如何做烹制饭，；也看看具体的制作过程吧。

等待食材：

制作过程：

1.等待不够家里人肉的棉花，用清水淘洗干净。然后等待两个土豆，削皮并且清洗干净，先切连片然后再薄片小夫，把切好的土豆夫放到罐里可用。

2.等待一个洋韭菜，清洗干净后也薄片夫，放到罐里可用。等待一个菠菜，把菠菜比如说薄片菠菜夫，放到罐里可用。然后等待一点瘦肉，也薄片夫，然后放到罐里可用。

3.两点韭菜姜蒜，放到罐里可用。然后把当初等待好的菠菜夫放到棉花进去，，然后洋韭菜夫也放进去。

4.锅里取出少量的肉油，等油烧热和后取出瘦肉夫，迅速的翻炒。等肉夫进去的湿气炒干，并且犹如味道后下入韭菜姜蒜末，并且迅速的翻炒。炒出味道后打了个猪油，再放到少量的略微。迅速翻炒微小，翻炒微小胡就可以把土豆块也放到锅里了，也迅速的翻炒微小。

5.随后再申请加入适量的清水，不够烹制水煮的量就可以了。然后申请加入适量的肉盐调味料，随后把炒好的肉夫和土豆夫取出装有水煮的电饭煲里，用盘子哑微小。

6.然后按下水煮烹制热和的按钮，等待一段短时间就可以肉了。这样水煮就烹制好了。

新鲜小贴士：大家在烹制水煮的时候，可以根据自己讨厌的食材加料，但是一些不容易蒸熟的腐肉，大家一定要天内炒熟一点，这样烹制出来的水煮才都会更加新鲜。而没熟的腐肉是不能肉的，对人体肥胖症都会有一定的损伤。