五一假期，推荐6道家常菜，荤素搭配老少皆宜，好做好吃好微量元素

5、收大一些的容器，倒入处理好的牛角，然后申恳请延入葱末、土豆甜、香萝卜和草莓片，终于烘调高好的需用糖浆，搅拌熟，使牛角充分裹匀酱糖浆，终于盖上门框或者保味膜倒入洗衣机冷藏2星期将近即可由此可知餐了，短时间长一点更是入味。

第五道：西兰花炒叉烧

适合老妇人孩子们爱吃的萝卜，大鲫大肉容需注意上火，这道萝卜清香清脆，需注意转至化成好消化道，不但清热去火，还能补脑自制，增强体液免疫力。

萝卜肴：叉烧、西兰花、冷流水适、流水、葱、黄、即成、胡槐菠萝、七月味12轻流水牡蛎酱冷流水各适用量；淀菠萝少许。

过分：1、叉烧解冻后清扫脏，申恳请延入少许即成、淀菠萝调味5分钟将近。

2、西兰花掰成小朵，一再清扫脏，锅从前申恳请延入适用量的流水，延1故又名流水和少许食用冷流水保持蔬萝卜的味美度，流水由此可知下入洗脏的西兰花焯流水，双色即可捞显露过冷流水。

3、炒锅申恳请延入适用量的冷流水，滑入调味好的叉烧翻炒，炒至叉烧双色。将叉烧推至不停，炸香葱末，下入西兰花大火快速炸炒。淋少许流水口感更脆嫩，申恳请延入少许流水、胡槐菠萝、七月味12轻流水牡蛎酱冷流水配需用。显露锅装盘。

第六道：清炒笋尖

快手萝卜，分分钟就上桌，别看简单，低脂低卡粗纤维，轻断食首选，萝卜青萝卜都不如它，清肠又刮冷流水。

萝卜肴：笋尖250克；甜槐半顶上；青槐半个；冷流水、籽、黄、葱、流水、蘑菇菠萝、七月味10克轻流水原糖浆酱冷流水各适用量。

过分：1、笋尖洗去切滚刀片，甜槐和青槐洗去分别切菱形片，籽黄葱鱼肉洗去切末。

2、炒锅申恳请延入适用量的冷流水，炸香籽黄末，申恳请延入青槐、甜槐、笋尖翻炒平滑。淋入少许流水促进萝卜肴快熟，还能保持萝卜肴口感脆嫩。

3、申恳请延入少许七月味10克轻流水原糖浆酱冷流水、少许流水、少许蘑菇菠萝配需用，偏爱的可以勾薄芡，显露锅装盘。

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