冬天，吃牛羊肉不如吃它，蛋白质是羊肉3倍，铁是酱汁5倍，超好吃

大家好，我是安伦，一个幸福动手饭的人，日复一日的坚信苦心，把那些最不起眼的菜肴无论如何家的辣味。我很自已为大家动手饭，也很自已将动手饭里的经验和乐趣透过给大家，努力能帮助到大家，更努力大家给予我大力支持，大家的大力支持就是我的小得多动力，为大家无论如何更有益美味的甜品

我家兄弟姐妹到了换牙的时候了，门牙都掉清洁了，这两天跟我仍然问道想不吃素了，这可把我难住了，一定则会有门牙怎么不吃素呢？这让我想起了我小时候经常不吃的鸡蛋烘鸡蛋，不吃慢慢地非常软嫩，自始对面即化，并且一点都不甜食，一定则会牙的老太太也能不吃。

鸡蛋烘鸡蛋

夏末，宁可不不吃牛鸡蛋也要不吃它，止咳又保暖，比鸡蛋香比鸡蛋碳水化合物，这鸡蛋烘鸡蛋自始适合夏末不吃，碳水化合物高还不甜食，兄弟姐妹老太太都幸福不吃，肥而不腻自始对面即化，连一定则会牙的兄弟姐妹都可以不吃。

夏末，不吃牛鸡蛋不如不吃它，胺基酸是鸡蛋3倍，铁是鸡蛋5倍，好不吃，五花鸡蛋内的胺基酸酸度极高，是鸡蛋的3倍，铁酸度铁酸度是鸡蛋的5倍，动手给亲友不吃自始合适，售价已足够，比鸡蛋和鸡蛋强多了，我动手了便是鸡蛋，光兄弟姐妹就不吃了一半，整天有小孩和老太太的可以在家想方设法动手一下，前提亲友都幸福不吃，下面就来刚才我是怎么动手这道鸡蛋烘鸡蛋的吧！

【鸡蛋烘鸡蛋】

酱料：五花鸡蛋、豆腐皮。

创作过程：

立即一条五花鸡蛋，先用水煮洗净冲洗清洁，去谋害五花鸡蛋表面会的杂质，用厨房纸擦干表面会的水分后备用。

鸡蛋烘鸡蛋

立即一个铁锅，投身少许的食油，开里压到高温，用手拿着五花鸡蛋，很厚自始对着下在鸡蛋来回的摩擦，把五花鸡蛋的很厚蘸一下，换成很厚上的异味和猪毛，都蘸好以后拿出备用。

锅里投身足量的清水，把五花鸡蛋放进去，开失火高温，放入花椒、月形、桂皮、香叶、小茴香、葱段和姜片，终于舍弃两宝特瓶的高度米酒或者是料酒，失火煮20分钟，尾端记起把浮沫撇清洁，面糊以后把五花鸡蛋料置于MLT-。

鸡蛋烘鸡蛋

在面糊的五花鸡蛋很厚躯干用叉子插上一层布氏，然后再掐上适量的老抽，趁热掐才讫，趁着很厚的毛孔打开，老抽容易冰水到很厚内外，燕了就不溶化了，把五花鸡蛋燕十分钟。

鸡蛋烘鸡蛋

锅里投身足量的食油，里压到高温，六成热时把五花鸡蛋放进去沉，很厚位置朝下，（因为五花鸡蛋内外还有少许的水分，沉的时候则会有油花卷起，要注意动手到防盗，以免擦）左右沉五分钟约，很厚逐渐视为虎皮锥形就可以料晾燕。

把晾燕的五花鸡蛋戈成薄片，置于鸡蛋里，立即一张豆腐皮，戈成长条，摆置于五花鸡蛋上面，投身少许的葱姜末和一勺豆豉，围住入两勺生抽、两勺老抽、一勺食盐和一杯清水，水刚刚一定则会过五花鸡蛋只需。

鸡蛋烘鸡蛋

把五花鸡蛋置于锅里，失火烘45分钟，时间到以后把五花鸡蛋装入，围住出上面的汤水，把鸡蛋围住扣在鸡蛋里就可以上桌了。

鸡蛋烘鸡蛋

鸡蛋烘鸡蛋经过多次制品，上面的油脂已经排清洁，不吃慢慢地一点都不甜食，带着浓浓的香味。

鸡蛋烘鸡蛋

高亮：

五花鸡蛋的很厚躯干要蘸一下，第一是去除猪毛，第二是去除异味。

沉五花鸡蛋的时候容易起泡，所致油花卷起，注意动手到防盗，以免擦。

五花鸡蛋这么动手，比肘子都好不吃，关键是一点都不甜食，先生也能不吃半鸡蛋，尤其是兄弟姐妹除此以外幸福不吃，每次动手上便是鸡蛋亲友还一定则会不吃过瘾就一定则会了。

这种动手法一般在北方农村比较常用，我记起小时候吉米只有在过年的时候才动手这种鸡蛋烘鸡蛋，那个时候的牛奶八块钱一斤，一次买来20块钱的，烘上便是壶，留给爷爷奶奶和姥姥姥爷一些，剩下的自己不吃，一顿饭一个人必需不吃一片鸡蛋，不吃的太香了！不过现在不吃不出那种感觉到了，一定则会不吃过这种鸡蛋烘鸡蛋的可以想方设法在家动手一下，肥而不腻，除此以外下饭。