穿衣、肉类忽略保暖：下雨寒冷多穿布料，讲求保暖，众所周知要忽略花钱好双腿的保暖。可以相应食用虫草、牛羊肉、鸭肉、坚果等温性制品，可增加双腿的炊技能。 再一，教大家花钱一道冬季滋补的