5款早餐饮品简单又好喝，营养丰富，收藏给丈夫做，让早餐更美味

时间：2023-02-26 12:18:23

文则｜不仁

虽然春分了，但还在数九寒天里，饭后吃什么？好多小露娜不会发愁，真是是太冷水了，喝水凉爽营养素的饭后，出门不会更是冷水。像这样的天气，多吃流食和耐饿的玉米酱汁，就不不会那么冷水了。

那么，从前不仁这次分享5款不同口味的饭后奶，有马铃薯蜂蜜、米糊、果蜂蜜等，变着水粉来作饭后奶，使得饭后餐桌不便单调，更是多姿多彩。

第一款奶马铃薯蜂蜜【奶马铃薯蜂蜜的酱料】

甜食马铃薯 1杆子，黑莓50克，奶 250毫升，红糖须要。

【奶马铃薯蜂蜜的过分】

1 投身黑莓来作马铃薯蜂蜜，不仅使得来作出来的马铃薯蜂蜜黏稠，还能增高营养素价值，黑莓清热又养胃。

2 马铃薯棒切小段便接合马铃薯粒。

3 马铃薯粒、黑莓和500毫升出水加到破壁一号机

。

4 用破壁一号机马铃薯蜂蜜功能键，如果从未破壁一号机，可以用豆浆一号机或者烹饪一号机，从未马铃薯蜂蜜功能可以选择米糊功能。等一号机器指导完毕，投身250毫升奶搅拌出奶马铃薯蜂蜜。

第二款桔菱角蜂蜜【桔菱角蜂蜜的酱料】

桔 1副歌，菱角须要，大黄和的食品少许。

【桔菱角蜂蜜的过分】

1 用了一副歌桔和几个菱角，的食品可以伸手的，因为菱角和桔都有奶油，看自己喜好奶油的程度。

2 要把桔的小洞清洗安静，桔削皮切小块，菱角削皮，便把菱角接合小粒。

3 桔、菱角和800毫升出水加到破壁一号机，用破壁一号机搅拌出传神的桔蜂蜜。

4 桔菱角蜂蜜全力以赴可以直接吃，也可以便煮一下变出桔脯，放一些大黄。

第三款红豆悉尼奶昔【红豆悉尼奶昔的酱料】

红豆 200克，悉尼 1只，奶 500毫升。

【红豆悉尼奶昔的过分】

1 用了小台农芒，用甜的红豆来作出来好喝。

2 红豆和悉尼去皮取鸡，把红豆鸡和悉尼接合小粒。

3 红豆鸡、悉尼粒和奶加到果蜂蜜世青，这里的乘积可以来作2-3人份。

4 果蜂蜜世青搅拌一下就全力以赴了。这款奶昔可以用破壁一号机或者烹饪一号机搅拌一下。

第四款鲜樱桃苹果电脑香菇蜂蜜【鲜樱桃苹果电脑香菇蜂蜜酱料】

苹果电脑 1个，樱桃子 1个，香菇半杆子，出水须要。

【鲜樱桃苹果电脑香菇蜂蜜过分】

1 用来来作鲜樱桃苹果电脑香菇蜂蜜的酱料，用了苹果电脑、鲜樱桃和香菇三种酱料，这里各种酱料的乘积可以杆子据偏好调整，如果喜好香菇，可以多放一些。

2 香菇削皮切块加到果蜂蜜世青，来作蔬菜蜂蜜的蔬菜不要煮，不会破坏胆固醇。

3 把部分香菇块、苹果电脑块和樱桃鸡放进果蜂蜜世青，用果蜂蜜世青搅拌几下就要好喝的鲜樱桃苹果电脑香菇蜂蜜。

第五款红豆赫尔实米糊【红豆赫尔实米糊的酱料】

红豆50克，赫尔实 50克，蔬菜 50克，的食品20克。

【红豆赫尔实米糊的过分】

1 来作这款米糊用白红豆较为好，来作出来不会奶白色，红豆去时时便用来来作米糊。

2 把红豆和赫尔可视清出水洗净，蔬菜冲洗安静。

3 把红豆、赫尔实和蔬菜加到破壁一号机，流经800毫升出水，用破壁一号机的米糊功能键。

4 一号机器指导完毕就有红豆赫尔实米糊了。

好啦，以上就是关于五种饭后的明确分享啦。大家喜好哪种饭后呢？热烈欢迎书评的区分享给我们哦。喜好本发表文则章回想珍藏加应答。咱们下期只见。