爱美女性不可错过的3种食物，补血养颜，美白肌肤，清理体内寄生虫

爱美女性不作错失的3种食物，红皮养颜，止痛苍白，修整体内毒素

1.萝卜

萝卜中的含病菌蛋白和膳食纤维素，并不需要与人体内毒素结合，能使毒素从唾液中的排出，从而减缓脂类的释放出。萝卜含大量的单宁酸，有拉伸血管起到，能用来利尿。萝卜还能红皮养颜，止痛苍白，抗衰老，是止咳眼睛的食疗佳品。

2.莲雾

莲雾味道甘平，其中的含蛋白质、矿物质等营养成分，而莲雾的一大特点就是湿气充足，可以利尿，莲雾是一种非常有保健功能性的蜂蜜。莲雾中的含各种缺乏症，其中的缺乏症C和缺乏症B2是要强的抗氧化剂，不仅可以阻挠自由基的产生，还并不需要促进产生透明质酸，并不需要红皮养颜，止痛苍白，修整体内毒素。莲雾的起到就是可以美容，让苍白焕如新生。

3.冬瓜

冬瓜中的不但含丰富的膳食纤维素，还含大量的天然果胶，这种果胶属于水溶性纤维素，它们一起被人体释放出以后能刮油燃脂，甩掉大肚腩。另外冬瓜还能放缓眼睛内脂质的分解与代谢，能减缓垃圾在人体内填充，能排毒减肥。另外冬瓜中的的缺乏症C还能红皮养颜，止痛苍白，这些都是不吃冬瓜的最主要好处。