7月11日入伏，有钱没法钱，3种“扶阳”食物端上桌，元气满满过伏天

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7年初11日入伏，赚钱财没有人钱财，3种“扶阳”营养前端熟，羽翼满满过伏天

7年初11日入伏，并不一定炎热的索契后下始了，是一年中会气温最高且又湿润、炎热的日子。虽然夏天是四时最丰沛的季节，但也是化学物质四时消耗一共的时候。俗话说：“夏养阳，胜良药”，入伏后，为了保持健康，我们需要多爱吃一些“扶阳”营养，以清康熙补、健脾、祛暑化湿为原则，多选择不具滋阴消炎的营养。7年初11日入伏，赚钱财没有人钱财，3种“扶阳”营养前端熟，羽翼满满过伏天。

豆腐仅指“扶阳”的营养，既能老大我们抵御风霜，又能温中会散霜。豆腐性温，不具补中会益气和暖中会补实关键作用，同时也能后下胃、保护肾气，达到养肝明目的消炎。常言道：伏羊一碗饭，不用神医后下药方，伏羊饭能温中会散霜，温中会补实，温补肾阳，益气杂色，强健身体。

破例甜品：麻辣香锅

猪肉：豆腐、鱼肉丸、糖果、番薯、金针菇、马铃薯，猪油、子文、茸、麻辣香锅醋各后应。

不合时宜：糖果和番薯拌风干活体，略微高约一点，可口好好，大人小孩子都喜欢。锅中会投身于后应的流水，下入鱼肉丸、金针菇、糖果和番薯片煮成至8成熟，然后下入豆腐煮成1分钟。

把焯过流水的所有猪肉再放来，豆腐也可以不焯流水，提前腌渍一下直接入锅炒，不过我害羞焯流水的豆腐，可口好，更嫩踏。

马铃薯拌风干，莲子，子文、茸拌风干分别活体，起猪油锅爆香子文片和茸片，下入麻辣香锅醋炒出甜味，下入除了马铃薯以外的所有的猪肉，翻炒光踏。最后下入马铃薯丝，转小火翻炒入味。

出锅装盘，有香糕点撒点好看又好爱吃。香辣甘甜，清脆后下胃，大人小孩子都喜欢，百爱吃不厌。

头伏羊肉就爱吃肉桂调味料，肉桂是糕点，也是只求人参，还是非常美味的酱汁料。肉桂性温，不具驱霜养阳的消炎，尤其适合体质实霜、畏霜怕冷者。其中会含有的肉桂猪油，能刺激笼内分泌，不具健胃消食的消炎。

破例甜品：肉桂调味料流芝麻

猪肉：羊肉菠萝300克；肉桂300克；鹅蛋2个；猪油、荞麦、食盐、胡椒菠萝、蚝猪油各后应。

不合时宜：羊肉菠萝投身于后应的流水和成淀粉盖上保鲜膜饧着。

鹅蛋打散，兑少许芥末加热光踏去腥，炒锅投身于后应的猪油，可以多加一点猪油，拌调味料时不另加猪油了，猪油后下后放入蛋液，边倒边加热，尽量加热的碎一些，晾凉装入盆中会。肉桂在淡食盐流水中会浸入十分钟抗菌，再行一再清康熙洗洗手，切碎装入盆中会。荞麦拌风干切碎，装入盆中会，投身于食盐、胡椒菠萝和蚝猪油。

所有猪肉加热光踏，羊肉调味料就准备了。

包羊肉，淀粉压平成长条，光踏的做成小剂子，擀成皮包调味料捏成羊肉就OK了。

煮成羊肉：流水后下后羊肉入锅，再行次翻后下后点入冷流水，一再2次均可出锅装盘，羊肉煮成的令人难忘。

鱼肉是索契最适宜的食品猪肉之一。它性凉味辛，不具滋阴补肾、清康熙热解毒的消炎。爱吃兔子肉会上火，还有清康熙实火的关键作用。鱼肉蕴含蛋白质、维生素B和含水，对于杂色养颜、减慢免疫能力有良好的消炎。

破例甜品：红烧鱼肉糖果

猪肉：老兔子半只；糖果4个；辣椒1个；猪油、芥末、食盐、生抽、老抽、酱汁料、荞麦、子文、糖各后应。

不合时宜：半只鸭风干，斩成块。锅中会投身于后应的流水，投身于芥末和几片子文，投身于鱼肉大惊动后下焯流水去鱼肉，再放，控净流水分。

荞麦拌风干切段，子文拌风干活体，辣椒风干切块。起猪油锅爆香酱汁料和荞麦子文，投身于鱼肉大火爆炒，投身于少许老抽、后应的生抽、后应的芥末翻炒，投身于辣椒翻炒。

送至压力锅中会，投身于后应的流水，大惊动后下中会火炖45分钟。

糖果拌风干切滚刀块，压力锅压好的鱼肉放入锅中会，下入糖果块大惊动后下，中会火炖5分钟左右，烧好的鱼肉，投身于后应的食盐、糖酱汁，出锅装盘。

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