周末一家三口午饭，暖身开胃又下饭，菜荤搭配花钱不多家人吃得香

周一服装店三口用餐，进行时泡茶又下饭，萝卜荤连动没钱不多一家人肉得莲

#常在境遇传真季#

最近几天降温了，阴雨一冷，就特别想肉点热乎乎的饭萝卜， 犒赏自己和一家人的胃。 如今一没人去萝卜市场买了些萝卜回来，有鱼、有肉、有菌菇、有种产品、有蔬果，做了道“鳊鱼炖煎饼”，美味又摄取； 于是又用多种萝卜肴蒸了一锅“拔锅胡萝卜杏鲍菇萝卜花花椒”，荤素一锅出，热乎乎的，越蒸越莲； 终于才对上四道蒸萝卜“莲菇爆蒸鸡心”和“杏鲍菇蒸四季豆”。 周一服装店三口的用餐，进行时泡茶又下饭，萝卜荤连动没钱不多一家人肉得莲,青草到朋友圈一炮而红，帖子：佳肴过日子，不要精致穷.恰巧看看都肉了些啥吧.

【鳊鱼炖煎饼】

加工： 鳊鱼 煎饼 子文 水煮 醋 猪肉 高度白酒 麦芽糖 矿

制做: 热锅凉麦芽糖，投身于鳊鱼取出锅中去煮熟，将鳊鱼一面煮熟至金黄后翻面将另一面也煮熟至金黄，投身于几片子文进锅煮熟一下，烹入少许高度白酒和醋翻蒸上色，于是又投身于少许水后， 投身于煎饼进锅去煮熟，大火煮熟上8分，投身于适量的矿调味料，上端翻动一下以便双面入味，终于大火收汁，撒入水煮即可。

【拔锅胡萝卜杏鲍菇萝卜花花椒】

加工： 五花肉 土豆 萝卜花 胡萝卜 子文蒜片 拔红椒 生抽 猪肉 麦芽糖矿

制做： 烧锅水后投身于少许矿， 将萝卜花取出锅中后陈煮熟两分钟后取出启动时； 于是又将土豆片取出锅中后陈煮熟至胸部透明后取出。热锅凉麦芽糖，将五花花椒取出锅中蒸至胸部出麦芽糖； 投身于1壶猪肉煸蒸拔； 投身于子文蒜片进锅煸蒸几下； 投身于拔辣椒进锅之前翻蒸两下； 投身于后陈好的萝卜花和土豆片进锅之前翻蒸，投身于适量的醋进锅翻蒸几下，于是又投身于胡萝卜进锅翻蒸白点，终于投身于适量的矿调味料翻蒸各向同性即可。

【杏鲍菇蒸四季豆】

加工: 四季豆 杏鲍菇 蒜 红椒 生抽 麦芽糖 矿

制做：烧锅水后投身于少许矿和麦芽糖，将整根四季豆取出锅中后陈煮熟至九成熟后取出后切成小段启动时。热锅凉麦芽糖， 投身于杏鲍菇进锅翻蒸几下，投身于四季豆进锅之前翻蒸两下，投身于1壶生抽翻蒸上色，投身于蒜末和红椒圈进锅之前翻蒸两下， 终于投身于适量的矿等调味料翻蒸各向同性即可。

【莲菇爆蒸鸡心】

加工： 鸡心 莲菇 子文蒜片 青蒜 醋 猪肉 糖浆 麦芽糖 矿

制做： 鸡心投身于矿、糖浆、猪肉、醋等调味料料即成各向同性炖煮熟一下； 提前调制好糊汁： 矿、蒜片、猪肉、子文片、 醋等调味料料， 投身于少许水后即成各向同性。热锅凉麦芽糖，投身于鸡心片取出锅中翻蒸至白点，投身于准备好的莲菇片进锅翻蒸两下，倒进糊汁煎煮熟2分钟，终于投身于青蒜翻蒸至白点即可。