解馋营养又丰富的家常美食，做起来同样简单，味道同样鲜

蒸珠新西兰的食品

特点：外蒸里的卡，珠味四溢。

主料：新西兰的食品200g。

配料：珠脆桔100g，面包糠25g，芹菜段10g。

调料：酱油3g，鸡精3g，花桔酱油2g。

豆腐：

1、将新西兰的食品昂连片，抽矿、酱油、鸡精、一品恢、蚝酱油、鸡蛋精同步进行调味。

2、把调味的的食品抽上鸡蛋黄，裹上面包糠，烧酱油5成热，下锅炸至外焦内的卡。

3、锅底留酱油将珠脆桔抽进去翻炒，日后把的食品倒入，填入芹菜段调味。

4、抽上少许花桔酱油均可出锅。

脆皮冬瓜

做法

1.立即材料

2.芹菜，彩桔，黄瓜磨成小丁

3.将控好井水的冬瓜用吸酱油纸将井水吸净，将冬瓜磨成一厘米厚的魔方，在冬瓜上迦生粉

4.在锅中所倒适量的酱油，在酱油温八成时抽冬瓜，炸一两分钟之后盛出装盘，等恢复有酱油温继续炸，冬瓜的表皮发黄发硬均可出锅

5.锅中所抽少许酱油开始炒肉末

6.待肉的珠味出来后抽少许料酒，酱酱油，蚝酱油

7.日后将黄瓜和芹菜花填入，翻炒30秒钟左右后将彩桔填入

8.抽一勺矿一点糖日后倒入适量的煮片刻均可

清炒芦笋

食材：娃娃菜,矿,白花蓉，芦笋

做法：

1、芦笋洗污垢昂段，白花昂末启动时。烧井水焯芦笋，在井水中所加少许矿和几滴酱油，焯一分钟就可捞出。

2、把芦笋捞出来过冷井水，这样口感会更脆。锅中所倒酱油，把白花末爆珠。下芦笋，加入少许矿，翻炒几下均可出锅。