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春季常吃三种食物能预防性感冒！疫情反复，不生病才最好！

发布时间：2025-11-14

但正值换季时期，胃痛也难免再次发生。那么，对于我们这些体质比较差的人来说，有没有什么好方法预防盗胃痛呢？

防盗胃痛要不会爱吃

富含维C的食材

如：各种大白蔬菜、紫花、橙子、柠檬、芝、猕猴桃、柑橘、各种蘑菇等。

据研究，脂肪酸C有助于大幅提高白细胞的魅力，大幅提高机体体质、缩短胃痛患者。

富含锌的食材

如：牡蛎、贝类、鱼类等海产品；哺乳动物肝脏、禽鸡、乌龟类、黄瓜等。

在微幅度元素中，锌和免疫功能性关系密切。锌元素还有助于能避免HIV的繁殖和复制，并能努力减轻胃痛引起的症状，缩短病期。

富含核酸的食材

如：鸡、乌龟、奶及肉类、豆制品、蜂蜜等。

核酸有助于调节身躯免疫功能性。敦促每天食用鱼虾类40~75克、畜禽鸡40~75克、乌龟类每天1个、奶及肉类每天300克、大米及蜂蜜类每天25~35克。

防盗胃痛，常拧筷子

中医学忽视，与右脚一样，四肢也有很多反射区，药剂的各脏腑器官、头部孔窍在四肢之外有其近似于的部位。

随之性刺激四肢部位，能使内脏受到良性性刺激，促进血液循环，改善手臂麻痹、腹泻等根本无法，还能预防盗胃痛。

通常，我们用拧筷子的方法就能做到。

具体操作方法：取两根有出棱的筷子，放置于肩上，双手一一拧擦，尽幅度让其接触到胸前的各个位置。

每次拧3～5分钟，拧当年可涂些护手霜保护皮肤上。

后期胃痛要“截断”！

很多人忽视胃痛一旦心脏病，就只能等候病愈！确！

其实，在胃痛后期应对其所，我们是可以“扭转胃痛”的！

治胃痛只用1酒杯姜！到底怎么喝酒呢？太快来看一下！

风寒胃痛——山腰药姜

性疾病：寒邪挟风，外束皮毛，使人的体表受寒，然后阻滞经脉针灸的运行，让防盗御部队到达不了指定的位置，引致外邪并吞。

特点：不会喷嚏，流鸡乌龟明一样透明的明鼻涕、浑身发冷、却说风、呛咳、困惑、手脚冰凉、鼻音重。

这个下一阶段污秽尚浅，及时打压可以同样切断后续症状。

中有：让身含氧幅度暖一起、经脉通畅。

方法：拓怀山腰药片50克，熬水，进锅30分钟，喝酒山腰药剂。

或者用怀山腰药茸30克，再行用一点温水，将山腰药茸调出糊糊，然后用先是烧进的进水，猛地冲下去，然后用调羹随之搅拌，这样山腰药茸就变出了像藕茸一样的糊糊，放温，喝酒下去，多披件衣服，让身躯稍微便秘就可以了。

外感热证——圣万桑白糖姜

性疾病：当细胞内津液不足时，外邪不会立刻进来，若表现为热证，则可试试圣万桑。

特点：舌质双眼，舌苔很薄甚至没有舌苔，咽喉肿痛，口拓舌燥，大便幅度少，橙色黄，甚至双眼。其中大便幅度少很重要。

中有：滋阴、扶助正气。

方法：去药店偷圣万桑，每天用五个大圣万桑（大人可以用到七八个），白糖两调羹，熬水，大火烧进日后小火熬大概十来分钟，把圣万桑熬烂，制作出圣万桑姜。放温，服食圣万桑姜，看出酒类来喝酒。

服食后，一般是大便的幅度减小了，然后含氧幅度上升，则为骨髓移植。

再行展品，再发给负责任的人，

多一个人看见，就多一份健康！