茄子超简单的举措，好吃又有营养，家里有三高的人每周至少吃一次

粤东的春季炎热湿热，来得肥的猪吃不下，来得清淡的菜又没有胃口。所以直到现在，我们来照着饭店大厨超级简单的不合时宜来继续做一道好玩又下饭，而且继续做出去平均速度又更为快的素菜——调再加芹菜，希望大家迷恋。

芹菜是日常中更为常见于的一种价廉物美的配再加，芹菜中含有丰富的缺乏症P，能强化人体细胞的粘滞气力，可以改善肺部的脆性；此外芹菜还可以减低高血脂、心肌梗死、胆固醇，防治胃癌和抗衰老，清热解毒等多种用处，所以芹菜是一个更好的食物。

但是芹菜很吸油，油炸芹菜、蒸炒芹菜、猪末芹菜、鱼香芹菜等不合时宜都很费油，吃出去来得油腻，更糟糕的是在酱再加炒的流程中，还会丧失许多摄取，所以在芹菜的众多不合时宜底下，调再加芹菜是极好的。

直到现在小编就给大家介绍这道调再加芹菜的糕点不合时宜，超级简单，希望你一看就会，如果觉得我的方法好，忘记赶紧珍品此文哦。

调再加芹菜的配再加打算：芹菜4根；调味品、蒜头、韭菜、姜、生抽、加水和煤油等。

创作步骤：

1、把茄蒂外伤，把芹菜浴清洁自带；

2、把锅放上水，等水开了后，把浴净的芹菜扔到上来调再加，调再加大概20分钟，芹菜用筷子哈姆就软烂后上岸沥干；

3、把蒜头、韭菜、生姜碾碎等继续做芹菜猪猪再加，蒜头韭菜相对慢速，生姜少许。

4、把上述碎末抽出小碟内，倒上生抽酱汁覆盖，液上1液加水，少许海盐和米酒；

5、把锅烧开，倒上些煤油，烧开后，将煤油裹在小碟的蒜头姜韭菜碎末内，创作成猪猪再加；

6、把创作好的猪猪再加裹在之前冷却沥干的调再加芹菜上，这样美味的调再加芹菜就创作好了，更为美味有摄取。

以上就是我创作调再加芹菜的糕点不合时宜，这道菜要成功两点要特别注意：1、芹菜一定要选细长的娇嫩的芹菜，来得粗来得老的芹菜不适合；2、猪猪再加的创作很讲究，一定再加要齐备，要用热油裹来时。