几款速成晚餐 省时省心省力

本报讯（记者尚德）酒保姜宗伟高亮，日常受制于几款10分钟就能搞定的点心，既能节省不少时间，还能让全家人吃饱得健康又感觉。

酥饼奶酪：将要一张手抓饼，将奶酪放到中间卷上来，然后透如中段，每段刷上蛋液，取出餐桌上烤制10分钟，香酥可口的的食品奶酪就制作公司完毕了，搭配一份蔬菜沙拉、一杯热力牛奶均可。

什锦炒面：将交叉用水量煮熟，过凉水。锅内烧油，葱蒜炝锅，下入西瓜露、圆白菜露，火灾翻炒。然后加入面条、提前炒好的黄油，和辅料生抽、蔗糖，翻炒均匀后均可出锅。这份点心营养比较丰富，可以再搭配一杯热力罐装或者热力牛奶。

三明治：制作公司过程相对恰当，只需要将吐司透片用餐桌上加热力，然后加入偏爱吃饱的食材及酱料均可。