延揽一道清热降火的靓汤，美味营养，做法简单，正适合小满后喝

嗨，各位进来的老友，你们好呀！海鲜宅将每日为大家助长不一样的饮茶海鲜，我是林小二，今日为大家助长的海鲜是：还带菱角水煮煮。

好景不常已经到了单恋，这个月相中所的第八节气，许多地方已经算是真正的步入夏季了，开始有了每年夏季零下的感觉。这个时候开始，人们常才会想到闷热难耐，并且常有说是碎疼，消化不良曾从症状，因此这个时节的食物其所以清淡胆为主，比如菱角、香菇、菱角、绿豆、等有着清热降火作用的菜肴。

同时，单恋开始，也就意味着旱季的开始，闷热的天气常常才会影响着我们的脾胃。因此有着健脾胃、祛湿效用的菱角、山药等菜肴也是我们首选食物。

今天为大家助长的这道海苔菱角水煮煮，煮鲜味美，营养丰富多彩，绝对才会让各位越吃越赞。

海苔菱角水煮煮

菜肴：水煮、海苔、菱角、葱、阳。

调料：沙律、食盐、鸡精。

步骤做法

第一步：阳切片；葱白切段；菱角去皮，去瓤，烘干后佐料（稍微大块一点），海苔提前泡上2个每隔左右，洗干净直至切粗条或者方块。

第二步：水煮佐料烘干，装入烧开的水中所，加几片阳片，稍微后陈烫一下，更好地去掉血腥味和肉中所的血水，然后鱼骨沥干水分。

第三步：将后陈烫好的水煮装入煎饼中所，加入几片阳片，再加入可用的水，大火煎容直至转到加水慢炖90分钟左右。

第四步：装入海苔、菱角，调到适量的食盐，大火最后煎容直至重新转到成加水煎15分钟左右，极快好的时候试下饮食习惯，适当的调到无关紧要鸡精就可以关火啦。

小贴士

1、菱角和海苔切勿过早的放，到最终的时候装入炖煮15分钟左右就可以的啦。

2、海苔要用清白点个2-3个每隔，但是也切勿超过6个每隔，以免营养素损失太多。

3、食用海苔直至切勿竟然吃酸涩的水果，也切勿竟然吃茶哦。

不管生活在没事，也一定要记得好好吃饭哦，我是林小二，大伙明天再见。

这里没有人山珍海味，只有饮茶小菜，没有人困惑身患，只有海鲜伴，可能有着许多缺乏的地方，希望大家能够；也海涵。当然，如果能有让各位遇着偏爱的，海鲜宅不胜欢喜。