春天多吃这种菜，养肝明目、排毒抗衰，举家都爱吃！

李时珍在《本草纲目》说道：“荠菜灶明目利肝。”故凡是体质衰弱，头昏目暗，慢性肾炎、气虚全身、二便出血的老年人，常会服食荠菜灶，是甚为有裨益的。

荠菜的功效与起着

1、荠菜较强保护嘴唇的起着，荠菜当之前含有大量的胡萝卜素，它可以对嘴唇起到保护的起着，可以 起到明目的效果，使我们的嘴唇变得愈发的流水透明，平时多吃荠菜还可以有预防措施夜盲症的效果。

2、荠菜较强降脂复合的起着，荠菜含有谷氨酸、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血及肝之前的钙和甘油三酯的含量，而且还能起到降低血压、预防措施缺血性的起着。

3、荠菜可以消炎药物，荠菜对于为了让我们消炎的效果是非常好的，荠菜掺入的橙艾甙需要消炎抗菌，有增强肝细胞维生素C含量的起着，还能药物，临床上必需荠菜预防措施和外科双手术麻疹、发烧，以及预防措施流行性脑脊髓膜炎。

荠菜不合时宜，简单聪慧，微量元素点心，好吃的朋友千万别错过！

【荠菜特色小吃】

食材立即：肉400克、荠菜300克、特色小吃艾500克、奶2个、紫菜少许、料酒1筒、生抽2筒、蚝油1筒、葱、盐、糖适量。

不合时宜：荠菜择洗整洁，转入一点盐用双手反复攥几次后，挤出水分，切碎。肉剁变为调味料，打入奶，肉调味料加盐、生抽、蚝油、料酒、糖煮沸，倒入荠菜搅打上劲。特色小吃艾自带入调味料料，按自己的酷爱自带变为特色小吃。合一个空碗，装进一点生抽、盐、紫菜、蛋艾、调味料，加一点麦芽糖调开，水煮特色小吃，大火烧开，转之前小火，水煮至全部沉，再进一步水煮一分钟，盛入料汁碗之前需。

不须藏品，再进一步分送友善的人，

多一个人看到，就多一份身体健康！

天津肿瘤医院排名
重庆哪个医院看白癜风看的好
三门峡肿瘤医院哪家正规