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【健康科普】青少年运动后易发病症？看看中医怎么说？
发布时间：2025-09-04
冬春感冒高发，贵在治未病。
一、不致汗出当风；
二、不要饮冷食凉；
三、运动以指尖汗出为度，汗后不致马上减衣；
四、如有较轻感冒身体虚弱，马上双脚大鱼际对摊至发热，后置迎香穴，并喝姜糖茶助指尖发汗。
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