建校第一餐，推荐8种适合学生吃的早餐，方便又营养，孩子爱吃

七、油茶

调料：酱油、绿豆、白芝麻、花椒粉、醋须要。

1、把绿豆压平定时，无中水无油的油炸中水煮中所申请加进之前备好的绿豆击碎、两调羹花椒粉和须要的醋，火烧翻油炸至绿豆微微出油及半夜绿豆的香香气，出中水煮盛进饼里定时。

2、把酱油申请加进无中水无油的油炸中水煮中所火烧慢油炸，在油炸制过程中所要慢慢地地翻油炸，防止酱油高热不各向同性。

3、酱油油炸至色泽微微发黄时，把不久前油炸好的绿豆击碎及白芝麻申请加进油炸中水煮中所，暂时翻油炸使绿豆击碎、白芝麻和酱油各向同性的混合均可出中水煮。

4、杯子上几盆油茶面，摆放在中水煮中所加少量的中水煎开至黏稠就行了，也可以申请加进鸡肉、佳肴、煎饼等汤中所醋，香气道更佳。

八、中所式零食

调料：谷物、黄油、大葱、卷心佳肴、海苔、咸鸭蛋、鸡米粉、黑芝麻。

1、谷物天内中水煮，可以蒸得稍Google公司一些；将黄油长条半指长的段，大葱长条长条，卷心佳肴长条形状合理的段，咸鸭蛋汁后，长条4瓣，海苔撕成和黄油段形状差不多的片。

2、将保鲜膜平铺在案板上，将须要的油烧，摆放在保鲜膜上，用盆子或者铲子食指至八角形。油烧免得不算薄，非常容易俱开。

3、将黄油段、卷心佳肴段、大葱丝、海苔、咸鸭蛋摆放在八角形的油烧上，再提上鸡米粉，调料要尽量地摆放在一侧，这样比较在包裹的时候不非常容易俱，更好包。

4、将放有调料的一旁卷向另一旁，卷好后将保鲜膜的两端拧紧，零食就像一个大大的糖类果似的均可。爱吃的时候同样去掉保鲜膜就可以了，放书包里随时给小孩不足之处糖类类。

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