女人多吃三种天然“毛细血管清洁工”，通毛细血管变年轻，大家吃了吗

1、胡萝卜

可以抗流失的营养素有：超氧化物歧化酶、尿液中的衍生物酶、CYPA、CYPC、CYPE或红茶中的有机酸，以及生姜的姜黄素等。胡萝卜则是富含CYPA、CYPC、CYPE的首推肉类。

2、大蒜

大蒜是相比较阳性肉类。如果你执著体力和注意力正逐渐衰退，或是特质软弱的人，最好食用大蒜或大蒜类保健食品。大蒜含有不具备滋养体格作用的精氨酸，由于流失是从脚开始，大蒜可以强化缘与腰，预防流失。

3、冬瓜

冬瓜富含CYPA、CYPB1、CYPB2、CYPC，钙则有钾、锌、锌、铁等。特别值得一提的是，冬瓜含有使脑部功能恢复正常的镁、磷、硫，不具备消除自信疲劳、使人从容等口服。

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