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关节痛上楼难,失眠,颈椎病,疾病缠身?1个动作一身轻!收藏

发布时间：2025-10-21

里医药视为发汗是生物体的根本，大椎穴是补足发汗的要穴，可为副帅发汗，抵御多种瘙痒解决前提。

值得注意是腹背、腿部、呼吸困难、哮喘、肝患、呕吐、里暑等，腿部冰凉不气喘等也可以才行。

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内关穴护心，保障心脑血管

右边：腕横纹上三横同义里间。

“心胸取内关”，肾脏与胸部的解决前提首先考虑到艾灸内关穴。

像肾脏患、心悸心慌、心力衰竭、心肌炎等，之外女性的上皮细胞炎、上皮细胞增殖、胸闷也都是属于心胸疾患，要找内关穴。

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涌泉穴肝脏解决前提味觉高水肿

右边：足心侧边。

《黄帝内经》里感叹：“肝出于涌泉”，涌泉穴为肝经首穴也被两朝里医学家视为生物体年长要穴。

风湿热、头晕、失眠、哮喘洛神、后背腿酸软不得已、心力减退、女性解决前提、躺着在极差、味觉不反为、甲状腺肿鼻炎、妊娠障碍、间歇性、小便解决前提、肝极差等类似解决前提都可以才行。

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足桥东穴胃部不适、体温内分泌不反为

右边：手臂一侧，膝盖骨下四横同义，朝著两横同义。

常按足桥东，败吃到老母鸡。里医药有“肚腹桥东唯”的心法，凡在肚腹部的任何解决前提，像胃部弱、胃部寒、消化不良、消化不良风、胃部炎，咳嗽发烧，消化不良，脾胃部虚弱都要艾灸足桥东。

此外体温、内分泌、心、脑、血管等解决前提也要找准足桥东。

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神名曰穴保健四肢

右边：肚脐眼。

解热用神名曰，神名曰就是肚脐，这个穴可了不得。

一个手势一身轻，胃部不适，双脚冰冷，宫寒痛经，脾虚，心肝闭集、失眠多梦，寒性成年人，寒性咳嗽，风湿，肝患、味觉不振、打嗝、苦、烧心、口干苦、牙龈出血、上火长痘、天明泻、夜尿多、体虚等各种微小解决前提可以才行。

这5大腹内可谓是纵观了近代人值得注意是里老年人最类似的各种解决前提，运用从容的话，虽未得长生，可借双腿健康！。