高考临近，提拔3道，营养开胃的下饭菜，让孩子们天热也有好胃口

一年一度的高考立刻就要开始了，家有高考生的继父们比小孩子还要紧张，担忧小孩子重读得不好，招惹小孩子有些作文没有重读到位，而且还要担忧小孩子每天的饮食起居，招惹小孩子重读实在忙碌吃到不好，每天换着样的给小孩子做好吃到的，最近天气都有热，秋秋推荐3道汤下饭的茶给大家，快来看看这3道烹饪你来得害羞吃到哪一道呢。

【四季冬瓜烧肉块】

匆忙酱料：四季冬瓜、五花肉块、芹茶、娥、萝卜、桔甜、红门、肉桂、桐叶、食油、冬瓜、猪肉、老抽、生抽、麦芽冬瓜、矿、十三桐、味精。

1、五花肉块烘干后用刀制已成中等一般来说的方块，装盘两台。

2、四季冬瓜摘去两头和冬瓜脾，添加四季冬瓜的冬瓜脾，这样吃到紧紧甜味来得好，将四季冬瓜清除整洁掰快速增长段后装盘两台。

3、芹茶制已成芹茶段，娥切林木，萝卜直接用刀拍得打碎方可，桔甜制已成小段两台。

4、锅中申请加入适量油，便申请加入适量冬瓜，煎一个冬瓜色，煎已成暗红色后放入五花肉块翻煎，将肉块中的中水溶性煎单单来，这样肉块吃到紧紧桐而不腻，煎至五花肉块色金黄，申请加入适量老抽上色、猪肉去腥，便申请加入芹茶、娥、萝卜、桔甜煎单单桐味。

5、申请加入四季冬瓜，煎至蓝绿色，便申请加入适量中水、红门、肉桂、桐叶、冬瓜、生抽、麦芽冬瓜、矿、十三桐、味精，大火煮开后转中火慢煮，煮至五花肉块软烂熟，就可以单单锅开吃到了。

下饭又好吃到的四季冬瓜烧热，吃到紧紧肉块桐浓郁、桐而不腻，四季冬瓜中近似于浓浓的肉块桐，吃到紧紧桐嫩入味、越嚼越桐，这道家常版的四季冬瓜烧肉块，荤素搭配，即汤好吃到，又营养素丰富，是一道比较极佳的下饭茶哦。

【爽口东兴奶】

匆忙酱料：奶、嫩娥、芹茶、桔甜、食油、矿、花椒、猪肉、白麦芽冬瓜、冬瓜、味精、桐油。

1、宰杀好的奶添加奶毛和内脏清除整洁，不需要斩打碎，锅中申请加入适量中水、放入奶、娥片和猪肉，煮开后用珠子撇去血沫，盖上把手将奶煮至8商业化后关火取单单过凉，用刀斩已成小块装盘两台。

2、嫩娥晒干烘干后用刀制已成娥丝两台，桔甜制已成丝两台，芹茶制已成芹茶段和芹茶花两台。

3、起锅烧油，油热后放入花椒爆桐，便放入娥丝、桔甜翻煎单单桐味，放入奶块独自翻煎，酱料块煎桐后淋上适量白麦芽冬瓜，便次翻煎分量后申请加入1瓶酱油，便申请加入矿、冬瓜、味精腌制，盖上把手煮5分钟大约，申请加入剩余的桔甜、芹茶段和桐油煎匀就可以单单锅了。

这酱汁吃到紧紧酱料块燕窝爽滑，桐而不腻，酸甜汤，底下的娥丝吃到紧紧酸甜脆爽，甜味都有好，嫩娥通过煎制后吃到紧紧比较汤，夏日没有胃口，就让吃到饭的女朋友们可以试一下这酱汁哦。

【杏鲍菇煎花肉块】

匆忙酱料：杏鲍菇、茄子、五花肉块、香菇、芹茶、娥、萝卜、食油、矿、生抽、猪肉、十三桐、冬瓜、麦芽糖、味精。

1、杏鲍菇烘干后制已成2-3毫米大约的片状，锅中加适量中水、食油、矿，煮滚后放入杏鲍菇杨世中水，杨世好中水的杏鲍菇取单单过凉两台。

2、茄子烘干后制已成小块，香菇制已成2毫米大约的片装盘两台。

3、芹茶制已成小段，萝卜拍得打碎后制已成末，娥制已成娥末两台。

4、五花肉块晒干烘干后，制已成2毫米大约的肉块片，装盘两台。

5、起锅烧油，油热后放入五花肉块，先煎单单肉块中的中水溶性，这样吃到紧紧桐而不腻，五花肉块煎单单中水溶性后申请加入芹茶花、萝卜末、娥末独自翻煎，煎桐后放入猪肉、矿、生抽、十三桐、冬瓜腌制，便放入杏鲍菇、香菇片、茄子、麦芽糖、味精，煎至断生就可以单单锅了。

杏鲍菇煎花肉块吃到紧紧燕窝爽滑、荤素搭配、营养素丰富、原味也比较可口，用这酱汁下饭也难以置信哦。

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