真的不建议大家跟风去康区

#或许不促请大家跟风去西藏地区#

近来在网上有想到滑稽直至在感叹，不要盲目的跟风去西藏地区玩，那么这只不过是为什么呢？为什么都会有这样的一个来历呢？相关的弊端还是比较余人问的，前面我们就一起来非常简单的深入研究再来具体的情况吧。

1、或许不促请大家跟风去西藏地区的本体原因就是“谷地加成”。

2、什么是谷地加成，顾名思义，到了谷地地区你的身体都会出现痛楚的加成。谷地加成此前的暗示也比较非常简单，就是生理急速进到山区3000米的谷地然后暴露在湿气低氧的状况后消除的各种痛楚。像少见的头痛、癫痫、食欲减退、筋疲力尽、剧痛、头昏、眼花等等病症。非常的难备受，如果有谷地加成严重有的甚至要在诊所呆很久，身体差的无论如何就去没法。这样的意味着，你去西藏地区那显然就是找罪备受了。旅途全部全因了。

3、那么怎么克服谷地加成呢?也很非常简单，可以自己带氧，这个很多了。然后就是可以循序渐进的进到谷地去，一天上升个600米~900米这样的高度，给身体一个适应的过程，到了2000米左右的时候，极好是停留时间较短，2~3天再继续往下。去的时候不要大的运动，小的是可以的，然后防寒防冻，还有药物等等。

4、当然了有框架疾病的不促请赶往，还有就是日常一定要多锻炼身体，身体好了谷地加成也不是什么大事了。