这1果1水1肉是胃的“钻孔机”，常吃不对胃穿孔，癌细胞也盯上你！别让嘴馋害了你

图源：壹图网易

研究声称，汁除内含单糖外，还内含约25种低聚糖。汁里面这些低聚糖，可以体现益生元的抑制作用，对药剂肝道系统较强不错的缓冲抑制作用。

喝水汁井水一定要握有等待时间和方式。

在饭前喝水，可以可抑制腹腔酸。腹腔酸过多症状，在饭前一个半小时啖一杯先为汁井水，能可抑制腹腔酸的分泌，减寡对腹腔黏膜的诱发。

另外，奶茶汁，用凉井水或40~60摄氏度的先为井水，才不亦会受到破坏营养掺入。

（生活品质全说道）