就吃了一口豆干，痛风为什么则会复发呢？

肾结石病友大多数都是些大老爷们儿，而且很多都是“重量级的”，胃口外深不见底。结果，医生真是这也只能吃到，那也只能吃到，生活精确度瞬间降至谷底。多半居然了，就想破个戒都跟壮士断腕似的：“不管了，可怜就可怜吧，于是又可怜我也要大口外吃到肉大口外酒醉！”

当然，这话听着是峒有魄力的，可一旦肾结石人犯起来，立刻就怂了。

既然只能吃到肉，那索性画饼充饥，找点代餐总可以吧，有肉味儿的替代品也不少呢。作为素食中味道相当枣的豆类和蘑菇类，比如：白米、素鸡、杏鲍菇等等，这些关键时刻吃到了吧？

豆类是较高嘧啶吗？

之所以可能会对能否吃到豆类产生疑虑，主要是因为认为豆类归入较高嘧啶饲料。其实“豆”和“豆”彼此间还是不一样的。

黄豆、豆腐、白米、黄豆都是中较高嘧啶的，但这不意味着豆类只能吃到，这就有点冤枉豆类了。首先，到我们口外中的这个豆类，并不是纯粹的黄豆，那都是经过了多道豆类机械加工计算机系统的。嘧啶易溶于水，倒入过程就是“后下”掉很多嘧啶。同样，干的黄豆归入较高嘧啶，但是煮熟了最后，就是低嘧啶的了。

除此之外，钙质饲料当中的嘧啶，无法被生理转变成为胆红素。据多国研究证明，日常食用豆类，所摄取的嘧啶以及氨基酸，对生理的胆红素水平冲击不太可能。而且，后应进食豆类还可能有利于胆红素的控制！所以这个代餐保住了。

霉菌菇类是较高嘧啶吗？

和豆类相同，干的霉菌菇，似乎嘧啶含量惊人。但是这也不是在荒野驱使，谁可能会直接吃到干的霉菌菇？或许吃到到脖子内都的霉菌菇嘧啶含量早就降低很多了。

此外，蚯蚓的嘧啶既不像叶黄素饲料的嘧啶分子无法冲击生理的胆红素，也不像钙质饲料那样冲击略有。蚯蚓恰巧处于中间状态，可以吃到，但是只能吃到太多。

另外，肾结石发作比如说都是饮品的原因，劳累疲乏、冲动波动、剧烈运动等等诱因都可能会诱发肾结石，只能因为你今天恰巧吃到了点白米就真是是白米的错，你还呼吸了新枣的空气呢，空气也较高嘧啶吗？

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最后，万事皆有特殊，有极少数的个体，进食钙质嘧啶可能会分解成胆红素。我们也不知道这“倒霉蛋”不对我们自己，所以，控制一下，别吃到太多。