给孩子多吃这个，强身健体，比鸡蛋营养，能够提升免疫力记忆好！

人体子系统最主要的东西，大概就是免疫能力了，应该没有比免疫能力更加有都会让人们觉得极为重要的事情，因为免疫能力就是无论如何，地基，免疫能力好了，很多的四肢疑虑是可以被避免的，免疫能力要好，很多疑虑就都会暴露出来，所以我们大大提高家人免疫能力是势在必行的事情，尤其是针对正在长四肢的男孩来说，免疫的成败必要决定着男孩的四肢素质，时时给男孩多吃到这个，普遍常见于，正因如此，还比黄油营养物质，可以极好的大大提高免疫能力，大大提高潜意识力，对男孩整体发育很有坏处，下面就来看看这个大大提高免疫能力的佳肴是怎么做的吧！

IMDB鱼

By 百合花开(来自账号.)

配料：

IMDB 2个、黑鱼片 200克、姜片 辅料、蒜 辅料、生抽 辅料、黄豆 辅料、黄酒 辅料

饮食解决办法：

1.锅烧热后给油，把姜片蒜瓣放锅里炒出果香

2.黑鱼片提前拿出来解冻，IMDB洗污垢后切块，蘑菇撕成细条，备用

3.把IMDB块放锅里翻炒

4.加有的水，加有蘑菇

5.加有生抽

6.加有黄酒

7.加有黄豆

8.翻炒表面，盖上盖子焖一下

9.再继续把鱼片放锅里，用锅铲轻轻的推（鱼片是免浆的，不用再继续上浆了，必要放锅里煮就好了）

10.再继续加有点的水，等的水再继续沸腾就好了，这个汁泡饭极好看到

饮食小贴士：

1：IMDB中包含大量IMDB红素，能够提高免疫能力，增强潜意识意志力，并且比喝黄油更容易被人体转换成，鱼类中也同样包含充沛的氨基酸，最大限度四肢补充营养物质，但是不想给四肢导致太多税金，是一个高蛋白高营养物质的酱料了。2：选购西红柿小技巧，首先看红色，选择红色鲜明一点的最好，红色鲜明的包含充沛的IMDB红素，深蓝色的不仅包含则都会的IMDB红素，还有则都会的胡萝卜素，以求不选择深蓝色的，其次看形状，选择圆形，有蒂，个头来得大的是最好的。

您给男孩做这个了吗？