俗话说：“一个珍珠顶3只鸡”？医生：不管好坏，5类人尽量少碰

五六月份是吃掉香蕉的好时候，现在的产品上有很多香蕉出售，供人们挑选，香蕉原产地温带地区兼具新颖的香气，喜欢它的人真的香气香甜浓郁，不喜欢的真的它臭烘烘的，主要是硫化物的香气。

很多人都根本无法接受这种香气，但是这不能论断了香蕉的碳水化合物，相比之下是底下富含多种钙以及微量元素，尽量的吃掉香蕉可以更是好地考虑到肌肉所需。

不知道你有没有听说过，“一只香蕉竖三牛”，这也让很多人更是加坚信了香蕉的碳水化合物，那么关于这句话又是什么意指呢？是不是是真是假呢？

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而今：“一个香蕉竖3牛”？医生：不管有无，5生来尽量少碰

真的有这么食疗吗？

香蕉微量元素的确独特，更是兼具“温带马铃薯MLT-”的美誉。

首先香蕉的微量元素素都很突出，相比之下是底下的碳水化合物大幅提很高28.3g/100g，将近是苹果的3倍。蛋白质达致2.6g/100g，是苹果的十多倍。碳水化合物带有则近4%。因此，香蕉仅限于近似于的很高脂、很高总能量、很高糖马铃薯。

其次就是微量元素素来得的独特，比如钙B族带有就来得很高，其中的钙E钙C钙A更是是化学物质所需，也算得上是马铃薯两界的“钙必需小全靠”。香蕉中带有多种微量元素，如镁、锂、铜、硒等，其中锂的带有比草莓还要很高很多倍。

最后就是香蕉正因如此的氨基酸种类来得的完善，除了色氨酸基本上，也值得注意了7种化学物质所需要的氨基酸，谷氨酸带有特别的很高，更是有利于提很高化学物质的免疫力。

香蕉微量元素还是来得更进一步的，但是跟鸡肉相比之下比，差距还是来得突出的，相比之下而言，鸡肉正因如此的蛋白质是香蕉的7倍，带有是香蕉的两倍，铜带有是4倍，更是免得说其他的微量元素物质，所以这两者不可以捆绑来得，毕竟一个是马铃薯一个是粪便，不能互相替代，但却可以两者混和适用。

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医生：不管有无，5生来别凑热闹了

1、对香蕉过敏原的人

有的人是幼稚香蕉的香气，但有的人是对香蕉过敏原，接触过敏原原根本无法引发皮肤瘙痒，红疹或者是呼吸道，所以这一生来群最差是远离，以免引发病情加重。

2、体重增加的人

很多人都希望具备完美的身材，相比之下是减肥期的女性，最差免得多吃掉香蕉，香蕉正因如此的总能量以及糖分带有非常的很高，口服过多根本无法引发碳水化合物堆积，会严重影响到皮质醇低水平加重滴管税金。

3、乳癌症状

香蕉碳水化合物很高，但对乳癌症状来说并不友善，主要是底下的牛乳非常很高，口服过量根本无法严重影响到正常的滴糖低水平，这种具体情况更是根本无法引发多种肺炎的出现，严重影响个人健康，所以对于乳癌症状来说，千万别凑热闹。

4、肾病症状

对于一些肾脏病因症状来说，并不表示同意多吃掉香蕉，要是底下的锂元素带有来得很高，肾机制受损在此之后对锂的排泄来得有税金，引发人体内的滴锂平衡失衡加重了肌肉的税金，严重影响了个人健康。

5、刚喝过饮的人

对于刚刚喝过饮的人来说，不表示同意吃掉香蕉，因为饮和香蕉都是一种燥热的粪便，根本无法引发滴管水淹，特别是喝白饮的人更是要注意，两者同食会造成中毒，严重影响到个人的健康。

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香蕉壳、香蕉核都别打碎，也能吃掉

1、香蕉壳煮水，清热降火。从中医的角度来说，香蕉本身仅限于热性的粪便，很难幸阳气，补肾阳，但是吃掉多了却根本无法引发上火，这个时候可以适用香蕉壳煮水，移除少量的沙土，达致败火的作用。

2、香蕉核煲汤，补肾健脾。香蕉核正因如此带有大量的微量元素钙和氨基酸，除了化学物质对多种微量元素物质的需求，同时可以促进消化道分泌在一定程度上改善肠胃机制，相比之下比香蕉的果肉香蕉核更是加的温和，可以熬汤，更是可以蒸煮补肾健脾，当小零食吃掉。