渐进，可以的话相应地喝一些酸奶或益生菌帮助进食系统进食，偶尔锻练啊、剪颈啊也都对进食系统保健有好处，在防止进食系统老化方面也是有一定作用的。 俗话说：躯体是民主运动的再加！没有一个好的