紫薯大米粥的家常做法，做法简单，营养点心

紫薯在肉汤点心日后，可以立即将紫薯压碎，那样能和点心从根本上结合在独自，点心会非常为非常粉末，吃饭起來的酱料也会好处。有些人针对紫薯营养成分并不明白，它带有充足的蛋白，还富含硒和铅，可以兼具延缓凋亡和缓解疲劳的主导作用，多吃饭紫薯肯定是有效用的。对于熬点心的方式那肯定是十分相似。天气冷多给孩子喝汤，紫薯米点心，味儿果香，营养丰富。

【菜肴】紫薯点心

【调料】紫薯，大豆，清水等

【制做程序】

1、先是要将菜肴的生产量作好，如果可以秤重菜肴那么就非常强了。由于蒸点心非常容易便会蒸多了，那样吃饭不掉就消耗了。蒸点心和白米饭也不一样，都只的米就可以蒸出去许多的点心，可是做饭才会非常为多的大豆。将作好的谷物淘水端正。

2、这儿蒸点心是用的破壁机，直到大豆淘水端正日后，立即将清洗涤后的大豆放置破壁机的搅拌挑战杯里头。

3、直到大豆装进去日后，还才会再延适当的清水。延的这一水流生产量也须要深知好，最先肯定是不可以少于破壁机的海平面线线，可有是需看大豆的生产量多少钱，那样就会好处受控。

4、然后是将搅拌挑战杯放置破壁机上边，再将外盖盖上，插上开关电源日后立即运行蒸点心的主导作用。这儿先是蒸十五分钟上下，这一程序或是很便利的，由于都交到破壁机了。

5、在破壁机蒸点心的操作过程中所去解决别的菜肴，作好新鮮的紫薯，将紫薯洗涤洗涤后削皮。去皮后的紫薯还须要切割成一小块，实际上应该是切成小西林，必需是切的小一点，那样会非常有效率。

6、破壁机里的点心蒸了左右十五分钟日后，然后是以延料口将切完的紫薯西林装进去，紫薯西林都再延日后，随后还终于的蒸点心，一直到蒸点心的時间完毕。

7、直到点心所有肉汤日后就可以倒出去，那样的一碗点心真是太鲜美可口了，闻着都是一股紫薯味，吃饭起來的酱料也会非常壮，最主要紫薯的果香酱料也出来。在吃饭的操作过程中所可以将紫薯压碎和点心和在独自，可有是再延适当的凉拌菜，那样非常鲜美。

【烹调小提示】

1、如果破壁机还可以蒸点心，立即用锅来蒸点心就可以了，可是要深知好熟度，才会一直看见火光，慢慢地的将点心肉汤。可是破壁机会非常有效率，只才会将菜肴作好就可以了。

2、也都是如知用破壁机，如果豆浆机上边有蒸点心的主导作用还可以，那样运用于起來也很有效率。

能吃饭是多少点心就提前准备是多少菜肴，由于点心非常容易就蒸出去许多，那样也就会引致菜肴的消耗。