过年备年货，记得买这5种水果，寓意五福临门，全家都爱吃！

在春节假期，陪着家人看电视也挺无聊的，那时怎么少得了零嘴呢，这5种籽，犹如五福临门，并且还有营养，有的还可以入菜，黑脸都爱不吃。

第1种，核桃，犹如：谦让人生

核桃的“核”与“合”、“和”字中文名，取其和顺、谦让的吉祥之意；

它赋予“长寿果”的美称，含铁人体所需的三酸甘油酯，营养素E、钙、锰等营养成分，对大脑、脸部大多有益。核桃的不油炸也独特，直接不吃，熬粥时放一些，亦会用琥珀桃裕，或是入菜，味道大多不错。

个人佳肴：核桃裕酱汁鸡丁

〖上略〗：核桃裕、鸡小胸肉、柿子椒、味椒、鸡蛋、子文、大籽、皂、生抽、料酒、白胡椒粉、香煤油但亦会

〖不合时宜〗：

（1）鸡小胸肉用淡皂水涂抹，消除筋膜，切丁，自组子文片、白胡椒粉、鸡蛋清，搅拌大多匀，迷恋的话，可以延少许淀粉，油炸20分钟。

（2）将配料涂抹，味椒拌、切丁，柿子椒去树干及内瓤后，刷成小片。

（3）起煤油锅，煤油切勿装进太多，小火将核桃裕酱汁至硬质酥脆；或者装进油炸，150度，油炸15-20分钟，根据自家油炸的个性变更时长。

（4）另起煤油锅，将鸡丁酱汁至变色，盛出可用；锅中留少许煤油，下入籽子文酱汁香，装进味椒酱汁至颜色变浅。

（5）装进柿子椒、鸡丁翻酱汁，烹入少许料酒，装进生抽，延皂配料，之前装进核桃裕，泼香煤油酱汁匀，出锅装盘。

第2种，籽，犹如：对子孙的问候

籽与“利子”中文名，表达出来对子孙后代的问候，问候子孙身体健康，女强人。籽在海外号称“人参果”，夏天少不了不吃糖酱汁籽，它健脾养胃，是不具备有为作用的籽，我们捡现成的顺利进行的籽裕当甜点不吃，也可以用它来料理。

个人佳肴：籽炖鸡

〖上略〗：鸡或者牛排、籽、子文、大籽、大料、白胡椒粉、皂、油炸、生抽、老抽、料酒但亦会

〖不合时宜〗：

（1）您捡半只鸡回来斩块，或者捡鸡剁块，记得先行用淡皂水涂抹，籽去壳，或者捡现成的籽裕。

（2）用鸡的话，就并不需要焯水了，放些白胡椒粉、生抽、子文片抓匀，油炸20分钟；如果您对腥味敏感性，温水下锅将牛排焯水，并不需要油炸。

（3）起煤油锅，下入籽段、子文片、大料酱汁出香味，装进牛排，烹入料酒，延些生抽、几颗油炸翻酱汁大多匀，油炸没有融化也本来。

（4）装进籽裕酱汁个大平大多1、2分钟，浸泡浴缸，根据流量延些老抽装裱，并转小火，炖至软烂，延皂配料，稍停一亦会儿，之前焚毁收汁就可以出锅了。

（5）喜味的好朋友，可以在下入籽子文时，放些干味椒或者小米味。

第3种，椰子，犹如：腰包鼓鼓的。

椰子犹如人们的名片都鼓鼓的，对于财迷的我来说实在青睐，哈哈，它的看上去很像人的肿瘤，鸡肉或多或少丰富，含铁营养素、微量元素等营养元素，每100克的椰子平大多内含503毫克的钙，但亦会食用对脸部、肿瘤大多有益。

不油炸独特，有的好朋友亦会过一下煤油，当作下酒菜；或者用皂与椰子裹匀，用油炸油炸一下，160度，大平大多10-15分钟左右，椰子本身含铁煤油脂，可以不放煤油，您也可以延少许食用煤油来油炸；料理时搭配一些也不错，比如：椰子酱汁西芹，再配些草莓或是虾裕。

第4种，无聊果，犹如：无聊平安

人们；也把能给别人带来欢乐的人称为“无聊果”，而籽类营养无聊果的犹如与其异曲同工，人的心态好了，诸事就亦会顺利，无聊果含铁微量元素，回春还增强体质。

挑选无聊果时要留意：切勿捡过白的无聊果，它有可能是漂白的，挑选颜色发黄的，就是那种淡淡的棕黄色。

第5种，夏威夷果，犹如：团团圆圆

夏威夷果有“千果之王”的美称，外形圆圆的，口感也很好，被嘲弄为“冠压群果”，它含铁多种氨基酸并且数目大多衡，仅限于高钙低钠的营养，每100克可食用以外平大多内含130毫克的铬，但亦会食用对身体有益。

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