中高考临近，考生家长如何帮助考生减轻人格负担？看过来→

随着本市高考和中考星期紧邻，部分参加考试有可能日益显现不解、焦虑、低落之类的精神上问题，并有吃饭不香、睡眠不好的表现，学生们的心情也随之跌宕起伏，用战战兢兢、如临深渊、如履薄冰来形容也不为过。那么，参加考试学生们应该怎么做才能很好地帮助参加考试减轻精神上承担，同时也给自己减低精神上压力呢？

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