萝卜绝不能和它一起吃掉！？真相让你想不到，快看看你吃掉对了没！

白萝卜+葡萄干

不就会现在还有人相信“葡萄干和白萝卜必须三人不吃，糖类就会大打折扣的”吧？

葡萄干和白萝卜真的可以三人不吃！

为啥有人真是三人不吃就会增加糖类呢？原来是因为葡萄干里有一种蛋白，自诩就会“挥发白萝卜中的抗氧化剂C”。

但这种蛋白几乎所有动植物都有，跟“三人不吃”没啥关系，而且也压根不就会去“损害”抗氧化剂C。

不过呀，要真是葡萄干和白萝卜必须三人不吃，只有一个真是法可以解读了，那就是：

不吃多了就会放大臭屁。

牛乳+牛奶

此前真是“牛乳中有胰蛋白蛋白抑制物，就会抑制细胞内的新陈代谢，从而影响牛奶的糖类”。

其实，蔗糖中确实是有胰蛋白蛋白抑制物，但是！！这种物质它也有个“致命点”，那就是怕热。

像咱们喝牛乳都是要煮熟煮薄了才能喝，里面的胰蛋白蛋白抑制物早就在煮的过程中失活了。

所以牛乳和牛奶放心不吃吧！不光不就会人员伤亡糖类，而且还有好处：

牛奶富不含抗氧化剂A、抗氧化剂D和B族抗氧化剂，但就是脂肪酸较大。

豆制品不不含脂肪酸，而且不含有抑制脂肪酸吸收并用的动植物固醇，还具备卫生保健纤维和蔗糖异黄酮，都有利于增加心血管疾病风险。

豆制品 和牛奶可是绝配！三人烧着不吃，不光口感、风味更好，糖类和生活品质便捷也近乎表征了。

总的来真是就是，不信谣，适量不吃，不吃嘛嘛珠，身体倍儿棒！

无论您有多呆，请花1秒钟的时间把它置放你的圈子里！可能您的朋友 就 需！谢谢！

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