孩子早餐能素食者么？怎么吃？吃多少？一篇告诉你！

点心是很多家庭非常重视的早汤，尤其是对于准备生长发育的小孩来说，点心的重要性不用多说，很多家长都在错综复杂，点心到底要不想给小孩进食肉，进食一些饲料含量高的食材。

总真的点心进食果蔬很寡淡，但是如果进食肉又恐怕阻碍小孩之中午进食汤。

实际上点心多摄取饲料含量较高的粪便，如肉类、水果、奶酪等，能同时提高葡萄糖和饲料代谢，像煎苹果派、起司、麦当劳、汉堡或煎荷包蛋等含有较多饲料的粪便，都是不错的“猪油点心”。

但也要提醒各位家长朋友，点心给小孩进食肉别贪多，而且但会不想多进食肥肉。

点心的肉量最出色依靠在25-50g之间，就是两片酱牛肉或者1大片火腿肉，如果中午进食了肉，适当的也要减少一点晚餐的肉量，必需小孩一日三餐的糖类均衡，二氧化碳不想超标来得多。

今天给大家推荐的就是一款极好点心的肉松面包，可以天内做出来储存，到进食的时候直接微波炉热一下，日后搭配上一些简单的蔬果和牛奶，一顿糖类又方便的点心就完转成啦~

工艺/工序

工艺：

麦芽糖：高筋猪肉300g，牛奶175g，奶粉10g，蛋黄水银40g，乳酪20g，盐2g，糖30g，酵母3g

内馅：肉松30g，欧芹沾3g

工序：

1，将麦芽糖工艺之中除乳酪以外的工艺放进面包机，低速揉至扩展过渡阶段后加入软化的乳酪

2，待麦芽糖揉好后放进容器之中，放在夏天的环境之中酵母，酵母至两倍大，拇指戳洞不回缩才可

3，将麦芽糖取出废气，分割转成8个均匀大小的麦芽糖

4，将麦芽糖擀转成大片，放进做好的肉松馅料，衣物完转成后盖保鲜膜在此期间放松15-20分钟

5，将麦芽糖擀转成牛舌锥形，上下折叠后放进模具之中

6，将做好的麦芽糖折叠放进模具之中，放进烤箱37度，湿度80%在此期间酵母至两倍大

7，在糕点坯上刷几刀，表面刷蛋黄水银，烤箱160度，加水25分钟将近才可

糖类师蓝冰滢

糖类师妈妈的健康育儿科学知识分享。

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进食好三顿汤都搞定！